Mit dem Seminar „Bewegungs- & Fitnesstage“ bieten wir inmitten der landschaftlich reizvollen Fränkischen Schweiz ein sportlich orientiertes Wochenende mit entspannenden Elementen und Förderung des Gesundheitsbewusstseins an.

Neben der Einführung in die derzeitige Trendsportart Nordic-Walking gibt es die Möglichkeit alternativ das meditative Nordic-Walking
„Walk in Balance“ kennen zu lernen, zu joggen oder mit dem Mountainbike die reizvolle hügelige Umgebung zu erkunden. In den Wintermonaten unterrichten wie Sie im Skilanglauf auf diversen gespurten Loipen.

Das Naturerlebnis und die gemeinsamen „Touren“ stehen im Vordergrund. Entspannende Elemente wie „Qi Gong“ und die Nutzung der Sauna sollen den erholsamen Charakter verstärken.

Das Seminar ist für Teilnehmer/-innen gedacht, die Spaß und Freude an der Bewegung haben. Die Teilnehmerzahl ist auf 35 begrenzt.

Dieses Seminar wird von der SBK (bis zu 2x jährlich) und weiteren gesetzlichen Krankenkassen (z.B. Barmer, DAK, TK, KKH, AOK Erlangen) mit wenigstens 120€ bezuschusst!!! Außerdem erhalten Sie durch Ihre Teilnahme Bonuspunkte.